夏日強(qiáng)烈陽光對眼睛的損害主要來自紫外線，紫外線主要對眼睛的角膜、晶體和視網(wǎng)膜造成損傷。紫外線中UVA是太陽發(fā)出的“衰老”射線，是導(dǎo)致早年產(chǎn)生皺紋和白內(nèi)障的元兇。UVB是太陽的“灼燒”射線，可導(dǎo)致眼部及其他皮膚癌變和眼角膜病變(瞼裂斑)。在夏季，這些射線的強(qiáng)度更大。另外，過多地暴露在紫外線下可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑病變。

　　所以夏日在陽光強(qiáng)的戶外活動時，需要配戴高品質(zhì)的太陽鏡來保護(hù)眼睛。尤其要提醒隱形眼鏡的配戴者，目前市場上有宣傳防紫外線的隱形眼鏡，但實(shí)際上隱形眼鏡防紫外線的作用微乎其微，真正保護(hù)眼睛減少紫外線的損傷，有效減少白內(nèi)障和翼狀胬肉發(fā)生的風(fēng)險，正確的方法是在配戴隱形眼鏡的同時，選擇高品質(zhì)的太陽鏡配戴。如何挑選太陽眼鏡呢?

　　首先，要看視覺效果。

　　配戴太陽鏡時，能清晰、舒適地看東西;太陽鏡兩側(cè)不應(yīng)過緊，但是如果太陽鏡松動，也會影響視覺舒適度。面罩型或遮邊太陽鏡可以阻擋普通鏡框兩側(cè)、頂部和底部的紫外線，但它們也可能增加光學(xué)失真。

　　測試視覺效果的方法：請戴好太陽鏡，然后看著直線的物體，移動頭部，如果發(fā)現(xiàn)直線出現(xiàn)彎曲，那說明鏡片存在缺陷，使視覺失真。

　　然后，選染色鏡片。

　　鏡片染色應(yīng)當(dāng)均勻，而不是顏色深淺不一。如果使用漸變鏡片，那么鏡片顏色從頂端到底端應(yīng)逐漸變淺，且色澤均勻。如果打算購買駕車時使用的太陽鏡，請檢查標(biāo)簽，確保它們符合識別交通信號的要求。有些太陽鏡的遮光度會使道路標(biāo)志的顏色失真，特別是具有阻擋紫外線光的特殊作用的太陽鏡。駕車時不能佩戴這樣的太陽鏡。

　　同時，配戴隱形眼鏡的人也需特別注意。夏季氣溫高、濕度高，適合細(xì)菌病毒的生長、繁殖，尤其是金黃色葡萄球菌等，而金黃色葡萄球菌，是常見的容易引發(fā)眼睛發(fā)炎的病菌，護(hù)理液消毒殺菌就變得更重要了。研究發(fā)現(xiàn)，使用合格的護(hù)理液，通過完整正確的清潔方式能夠洗凈鏡片表面的沉積物，可以殺死90%的病原菌。國家對隱形眼鏡、護(hù)理液都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局認(rèn)證的護(hù)理液才是合格的產(chǎn)品。而在諸多產(chǎn)品中，記者也注意到，博士倫潤明除蛋白護(hù)理液是獲得中國和美國藥監(jiān)局的雙重認(rèn)證的，產(chǎn)品的殺菌能力也遠(yuǎn)超過美國藥監(jiān)局的標(biāo)準(zhǔn)。

　　專家建議，配戴和摘取隱形眼鏡首先要把手洗干凈;每天摘取下隱形眼鏡后一定要仔細(xì)清洗，鏡片表面的沉積物和病原菌首先通過使用護(hù)理液揉搓清潔、清洗過程后部分去除，這樣接下來的殺菌保存才能有效進(jìn)行，同時揉搓可以更明顯的去除附著在鏡片上的油脂和蛋白質(zhì);隱形眼鏡一定要在護(hù)理液中浸泡4個小時以上才能起到良好的殺菌作用;配戴時還需要用護(hù)理液正反兩面清洗隱形眼鏡;平時不要用手揉眼睛，勤洗手。

　　記者在走訪眼鏡店時發(fā)現(xiàn)隱形眼鏡在夏季的確受到更多人的青睞，一些平時戴框架的朋友也開始挑選隱形眼鏡了，因?yàn)樵龠x一副更合適的太陽鏡可以更好的防護(hù)紫外線對眼睛的損害。銷售人員告訴記者，博士倫仍然是人們的首選，在目前銷售的五大品牌護(hù)理液中博士倫潤明除蛋白護(hù)理液所占份額最高，銷售情況一直不錯。