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根據(jù)膚質(zhì)選對美容飲品

2008-03-11            點擊:

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  春回大地,天氣轉(zhuǎn)暖,但干燥、多風(fēng)也跟著春天一同降臨。難到真的只能靠每天牛飲8大杯白水,才保得住我們嬌嫩的皮膚?其實,相比淡而無味、功能單一的白開水,有許多飲品不僅可以補水保濕,還具有許多額外的美容養(yǎng)顏功能,堪稱一飲多得。

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  多品綠茶防輻射 主要針對群體:電腦族

  《神農(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中, 
并說“茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身明目。”美容專家們則尤其推崇綠茶,認為平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。

  在辦公室內(nèi)久坐桌前的電腦族,每天都會接觸到大量的電磁輻射,極易產(chǎn)生視覺疲勞,甚至?xí)净几裳郯Y。同時,電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用,讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。而綠茶中含有的維生素 C、維生素 E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外,茶葉中含有胡蘿卜素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素 A。而維生素 A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。

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  多飲蜂蜜膚白嫩 主要針對群體:所有人

  蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富。科學(xué)家證實, 
蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有元素周期表中所列的所有微量元素。蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三,其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85% 95%。蜂蜜中的維生素類主要是 B族維生素和維生素 C。

  因此,說蜂蜜是皮膚細胞的滋生劑毫不為過。常食蜂蜜不僅增強表皮細胞的活力,促進皮膚細胞的新陳代謝,還能改善皮膚的營養(yǎng)狀況,使皮膚保持自然的潔白細膩,消除和減少皺紋,防止皮膚衰老。

  蜂蜜沖調(diào)飲用非常方便,用溫水調(diào)開即可。但是不要把蜂蜜放置在冰箱中,這樣容易結(jié)晶。

  多喝蘋果汁面紅潤 主要針對群體:面色暗黃者

  蘋果是天然的美容佳品, 
既可幫助減肥,又能使皮膚潤滑柔嫩。蘋果所含的維生素和抗氧化物能防衰老,蘋果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂,能消除人體內(nèi)的“疲勞素”??乳酸。由于蘋果屬于低熱量果品,其所含營養(yǎng)極易被吸收。蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、干燥、奇癢及易裂的毛病。難怪古代稱蘋果熬成的膏為“玉容丹”。

  在這個春暖花開的季節(jié)里多飲用蘋果汁,可以補血美顏,使臉部光潤紅艷。營養(yǎng)不良、面色暗黃者不妨一試。

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